Aktuality
|
Nezapomínejme, že sportujeme pro radost
Spojit příjemné s užitečným je skvělým tipem, jak strávit svůj volný čas s rodinou nebo přáteli a udržet si kondici. Lépe se sportuje, když máte k sobě někoho, kdo je stejným nadšencem, pro určitou aktivitu, jako vy.
Navzájem se podporujete pro výkon a jste si sami sobě motivací. Někdo ale preferuje spíše samotářský styl pro sport. Vše má své výhody i nevýhody a každý se zařídí dle svého uvážení. Ostatně někomu nemusí vyhovovat, když jeho společník si vede lépe než on. A naopak. Někdo si i spíše odpočine starostí z běžného života.
Více na Našem blogu ZDE.
Nemusíte být sportovně nadaní, abyste mohli začít dělat nějaký sport. V tomto případě se spíše jedná o náš zdravý životní styl.
Vůbec se zařadit do svých hodnot také určitý pohyb. Nepohrdejte malými začátky, protože ty jsou základními kroky ke zpevněné postavě. Ne jen muži touží po statnosti a síle, ale také ženy si přejí shodit nějaké to kilo nebo dvě.
I svá záda zbavit bolesti, které jsou příčinnou nesprávného držení těla, leckdy i břemen zatěžujících nás. Ne každému vyhovuje specifický druh sportu. To nebrání tomu vyzkoušet i jiné varianty. Ty pravé vedoucí k vašim stanoveným cílům.
Více na Našem Blogu ZDE.
Volejbal spojuje aktivní pohyb a zábavu
Kolektivní sporty utužují kolektiv a podporují týmovou práci. Kromě toho, že se děti naučí spolupracovat v týmu, budou se i přirozeně aktivně pohybovat a rozvíjet své pohybové schopnosti.
Pravidla volejbalu nejsou složitá a k samotné hře se lze jednoduše dostat pomocí procvičení základních praktik a pohybů nutných pro hru.
Více se dočtete na blogu ZDE.
Vybrané kategorie
|
Rady pro nákup
|
Aby vše fungovalo tak, jak má, tedy aby byl zachován pocit komfortu, je potřeba znát pravidla vrstvení. Základem jsou 3 vrstvy, z nichž každá má svůj význam. Pokud jednu z vrstev zvolíme špatně,...
Tato otázka trápí nejednoho běžkaře. Zde vám nabízíme několik tipů, jak tento problém vyřešit. Běžecké lyžování je ideální zimní aktivitou snad každého cyklisty. A pokud se máme na běžkách cítit...
Vysoce kvalitní tkanina s extrémní pevností a odolností proti oděru. Jedná se o polyamid s odolným polyuretanovým zátěrem, opatřený svrchní vodoodpudivou úpravou Teflon. Cordura je registrovaná...
NA VELIKOSTI ZÁLEŽÍ! :-) Než si vyberete svůj nový norský svetr, podívejte se na tabulku velikostí. Obvykle bývají svetry šité větší, takže vám stačí velikost o jedno číslo nižší, než jste zvyklí...
Jak zjistím svou velikost? M L XL velikosti (EU) 36-39 40-43 44-47 velikosti (USA) 5-7 8-9 ...
Jak zjistím svoji velikost? značení S M L XL 2XL 3XL velikost chodidla/boty 37-38 39-41 42-43 44-45 46-47 ...
Jak zjistím svoji velikost? Změřím si obvod dlaně: XS - 15-17cm S - 18-20cm M - 21-23cm L - 24-25cm XL - 26-27cm 2XL- 28-30cm
Kondiční a koordinační příprava sportovců - Agility žebřík proskakovačka Kondiční a koordinační příprava sportovců 2 - Merco agility žebřík proskakovačka Nultý ročník srazu koloběžkářů - Koloběžky...
Jak se starat o svetr s norským vzorem? Velice důležité je správně pečovat o svetr s norským vzorem proto, aby si uchoval svůj tvar a funkci po dlouhou dobu. Na každém vámi zakoupeném svetru najdete...
Použité materiály doporučili odborníci z oboru outdoorového oblečení. Zvláštní péče je věnována výběru všech látek. Akční tým Polar vyvinul několik typů 3-vrstvé tkaniny. Tyto látky mají vrstvenou...
Praní v ruce - výrobek je vhodné prát v ruce ve vlažné lázni 30°C max. Poté jemně vyždímat a sušit ve vodorovné poloze, nejlépe na ručníku. Při máchání postupně snižujte teplotu lázně, aby nedošlo k...
Tabulka velikostí unisex Míry uvedené v tabulce odpovídají tělesným mírám, ne rozměru oblečení. Míry jsou uváděny v centimetrech. Velikost Výška Obvod hrudníku Délka ruky XS 158 - 165 80...
Domníváte se, že koloběžka je pouze pro děti nebo teenagery? Moc rádi byste to zkusili, kolobka vás láká, ale stydíte se nebo bojíte, že byste se ztrapnili? Máme pro vás radu - vybodněte se na to, co...
Trápí vás bolesti zad? Zkuste občas běžecký trénink nahradit jízdou na koloběžce. Pomůže vám nejen účinně posílit zádové svaly, ale také zhubnout, zlepšit vytrvalost a odrazovou sílu. A navíc je to...
Jak měřit délku rukávu? Rukávy se měří ve vzpřímené poloze s rukou opřenou v bok. Měříme od středu těla (zad), přes rameno, loket až k zápěstí.
SILTEX – 100% polypropylén mikrovlákno Speciální polypropylenové vlákno modifikované antibakteriálním aditivem na bázi biogenních iontů stříbra, které brání množení bakterií a plísní. Redukuje...
Mažeme podle toho, zda chceme upřednostnit klasiku nebo bruslení. Nebo kombinovat oba styly. Ale pak je dobré si uvědomit, že speciálky (lyže) na bruslení bez použití stoupacích vosků nám pojedou...
Lanové pyramidy – zábava pro celou rodinu Lanové pyramidy jsou oblíbenou součástí herních prvků pro děti i dospělé. Jsou skvělým nástrojem na rozvoj hrubé motoriky, koordinace pohybu horních i...